千姫のひとりごと・・・

自分が経験してわかったこと

成人してから毎日飲んでいたビール
昼からでも飲んでいた

それが、今年の夏を境に
要らなくなった

私の知っている人たちも
自分の生き方が変わった頃から
お酒や、タバコが離れたと言う

やめたのではなくて『要らなくなった』

人間には、自然治癒力がある

目には見えないけど
その人にとって『悪』となるモノが体内に入った時
目には見えないカタチで
体外へ放出され、浄化されていく


ため息や、タバコを吸うと
吐く息などに混じって外へ出ていく

サウナに入ったり、スポーツをすると
汗と一緒に出ていく

お酒を飲むと
アルコールと一緒に、毛穴から体外へ放出されたり

そうやって、自然にバランスを取ろうとしてる

お酒や、タバコがやめられない人は
無理にそれらをやめようとすると
どこか、他のところに歪みが出来てくる

お酒や、タバコがやめられない人は

まず、自分の内面を見つめ
依存しているものや、執着しているものを
認めるところから始まり
一人で立てるように
精神が自立できるように考えていく

ココロや体のバランスを整えていくと

お酒や、タバコが
自然と要らなくなってくるでしょう